- Способствует выработке серотонина и мелатонина
- Регуляция циркадного ритма
- Сдерживает тягу к углеводам
- Положительное влияние на качество сна
- Помогает стабилизировать настроение
- Помощь в борьбе с бессонницей
- Противовоспалительные свойства
- Может уменьшить симптомы СРК
- Помогает контролировать аппетит
- Подходит для веганов.
Apollo's Hegemony 5-HTP — это пищевая добавка с 5-гидрокситриптофаном (5-HTP) — соединением, которое является предшественником серотонина и мелатонина. Одна растительная капсула содержит 150 мг 5-HTP.
5-Гидрокситриптофан (5-HTP) является производным аминокислоты триптофана, которая естественным образом содержится в организме. Это прямой предшественник синтеза серотонина (5-гидрокситриптамин, 5-HT), образующийся при карбоксилировании в присутствии 5-гидрокситриптофандекарбоксилазы. 5-HTP способен пересекать гематоэнцефалический барьер и, таким образом, может оказывать прямое влияние на уровень серотонина в структурах мозга.
Триптофан — незаменимая аминокислота. Это означает, что организм человека не может синтезировать ее, и она должна поступать с пищей. Триптофан гидролизуется в организме с образованием 5-HTP, а затем серотонина. Только 1-2% триптофана из пищи используется для синтеза серотонина. Стрессовый образ жизни, чрезмерное употребление алкоголя и нездоровое питание увеличивают потребность в этой аминокислоте и приводят к ее дефициту, который может проявляться в виде расстройств настроения и даже депрессии.
Серотонин — нейротрансмиттер, оказывающий огромное влияние на настроение. Основная роль этого соединения — нейротрансмиссия. Он участвует в процессах сна и регуляции настроения, боли, аппетита, сексуальной функции, навыков обучения и памяти. Дефицит серотонина в центральной нервной системе — одна из основных причин депрессии. Восстановление нормального уровня серотонина в мозге способствует благополучию и помогает поддерживать эмоциональную стабильность. Повышение уровня серотонина в мозге — механизм действия антидепрессантов класса СИОЗС. Серотонин также является нейротрансмиттером в энтеральной нервной системе.
5-HTP помогает поддерживать нормальную массу тела и снижать аппетит. Было показано, что 5-HTP снижает тягу к углеводам и способствует насыщению за счет повышения уровня серотонина. Следовательно, он помогает ограничить потребление калорий и похудеть. Исследования на женщинах продемонстрировали сокращение эпизодов переедания в группе, которой давали 5-HTP. Употребление простых углеводов, таких как сладости, особенно в стрессовых ситуациях, вызывает временное повышение уровня серотонина и эндорфинов, что ощущается как улучшение настроения. Однако такое поведение может способствовать ожирению и усугублять расстройства настроения.
5-HTP также является предшественником мелатонина — гормона сна. Мелатонин (N-ацетил-5-метокситриптамин) — это гормон, который секретируется в циркадном ритме, регулируя поведение и многие физиологические функции. Он является важным модулятором сна, настроения и сексуального поведения. Мелатонин помогает заснуть и благотворно влияет на качество сна. Он также обладает сильными антиоксидантными свойствами, тем самым оказывая защитное действие на ядерную и митохондриальную ДНК. Одно исследование показало, что сочетание 5-HTP и GABA было особенно эффективно для сокращения времени, необходимого для засыпания, и улучшения качества сна.
Восстановление оптимального уровня серотонина может быть полезным при синдроме раздраженного кишечника (СРК). Было показано, что у пациентов с СРК с запорами обычно наблюдается низкая концентрация метаболита серотонина в моче. Дефицит серотонина, секретируемого в пищеварительном тракте, часто наблюдается при этом типе СРК. Повышение уровня серотонина приводит к стимуляции моторики желудочно-кишечного тракта и, следовательно, к уменьшению дискомфорта в кишечнике.
Подводя итог, Apollo's Hegemony 5-HTP — это многоцелевая пищевая добавка. Как эффективный предшественник серотонина и мелатонина, 5-гидрокситриптофан помогает бороться с бессонницей и улучшать качество сна, способствует хорошему самочувствию, способствует стабилизации настроения и помогает обуздать тягу к сладкому и, следовательно, поддерживать нормальную массу тела. Он особенно рекомендуется при расстройствах сна, хроническом стрессе, потере веса и плохом настроении.
Пищевая ценность
| на 1 капсулу |
количество |
|
| Экстракт семян Griffonia Simplicifolia |
500 мг |
|
| включая 5-HTP |
150 мг |
|
Ингредиенты
Экстракт семян африканской черной фасоли (Griffonia simplicifolia (DC.) Baill) 30% 5-гидрокситриптофана, оболочка капсулы (глазирователь: гидроксипропилметилцеллюлоза), рисовый крахмал, наполнитель: целлюлоза; антислеживатели: магниевые соли жирных кислот (растительные), диоксид кремния.
Инструкция по применению
В качестве пищевой добавки принимать по 1 капсуле в день. В целях снижения потребления пищи продукт можно принимать во время еды.
