EXTRIFIT Creatine Monohydrate 400g

CREATINE MONOHHYDRATE содержит креатин в форме микронизированного моногидрата креатина. Креатин повышает физическую работоспособность при последовательных кратковременных высокоинтенсивных упражнениях, как это обычно бывает при тренировках бодибилдеров или фитнес-упражнениях. Такой эффект достигается при ежедневном приеме 3 г креатина.

Креатин – это природное вещество, присутствующее в организме человека. Он не вызывает привыкания и не токсичен даже в более высоких дозах. Избыток креатина выводится из организма с мочой.

ПРЕДЛАГАЕМОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ:
рекомендуется использовать креатин в течение 8 недель, а затем сделать перерыв на несколько недель.
желательно использовать 15 – 20 г креатина первые 5 дней
затем следует поддерживающая фаза (5 г в день = 1 чайная ложка с горкой) для 60–80 кг.
используйте его за 30 минут до тренировки и сразу после нее
это использование подходит для силовых тренировок
запивать большим количеством воды

ИНГРЕДИЕНТЫ:
100% моногидрат креатина