Креатин моногидрат - это встречающееся в природе соединение, обнаруженное в организме человека и получаемое с пищей в основном из мяса и рыбы. Креатин - популярная добавка среди активных людей из-за его способности служить резервуаром энергии, особенно во время интенсивных физических нагрузок. Во время коротких, интенсивных всплесков активности организм расщепляет аденозинтрифосфат (АТФ) на аденозиндифосфат (АДФ) и фосфат для получения энергии. Креатин помогает организму преобразовывать АДФ обратно в АТФ, обеспечивая большее количество АТФ для энергии, что может повысить краткосрочную выносливость и силу. Креатин также может накапливаться для последующего использования клетками, создавая необходимый для активного человека резервуар энергии.
Мышечное топливо
Мышечная масса
Массовое строительство
Производство энергии
750 мг
Без стероидов
Кошерное и халяльное
Без ГМО
Веганский и вегетарианский
Без глютена, молочных продуктов, сои, яиц и орехов
Дополнительные факты
Размер порции: 6 вегетарианских капсул
Порций в упаковке: 20
Сумма на обслуживание% DV
Креатин моногидрат 4,5 г (4500 мг) **
**Суточная доза не определена.
Другие ингредиенты: гипромеллоза (целлюлозная капсула) и стеариновая кислота (растительный источник).
Принимайте по 6 капсул с фруктовым соком или другой подслащенной жидкостью 3-4 раза в день до и после тренировки в течение первых 7 дней. После этого для поддерживающего использования принимайте по 6 капсул от 1 до 3 раз в день. Между дозами должно быть от 3 до 4 часов. Для непрерывного использования более 28 дней принимайте одну порцию (6 капсул) в день. Пейте много жидкости с этим продуктом.