Для серьезного набора массы нужно серьезное количество калорий. Serious Massсодержит 1250 калорий в каждой дозе, что резко упрощает задачу по набору массы!
Часто бывает так, что из-за быстрого метаболизма, плохого аппетита или большой занятости не удается есть достаточно для набора желаемой мышечной массы. Serious Mass ON решает эту проблему, ведь в каждой порции содержится от 1250 до 1600 калорий. Это очень качественные калории, при этом их много.
Для справки, в каждом коктейле Serious Mass содержится:
- 1250 калорий, если смешать с водой, или 1600, если смешать с молоком;
- 50 г протеина из быстрых и медленных источников, таких как сывороточный казеин и яйца;
- 250 г углеводов, которые дают энергию для интенсивных тренировок и пополняют запасы гликогена без использования сахара;
- 24 незаменимых витаминов и минералов, включая витамины группы B и антиоксиданты;
- глутамин и креатин для дополнительной поддержки.
Optimum Serious mass – это идеальное решение для набора веса и наращивания мышц. Serious Mass – это качественный и экономичный гейнер массы от Optimum Nutrition с большим количеством важнейших ингредиентов и очень низким уровнем сахара и жира.
Формула такая вкусная, что вы будете пить стакан за стаканом и вам никогда не надоест. Это универсальный гейнер с приятными ароматами, что позволяет сочетать его с другими ингредиентами и при желании добавлять калории. Попробуйте создать свой собственный гейнер на базе Serious Mass:
|
Размер порции
|
|
Калорий
|
Размер порции
|
|
Калорий
|
|
2 столовые ложки
|
Арахисовое масло
|
200
|
1 маленький
|
Банан
|
105
|
|
1 столовая ложка
|
Мороженое
|
160
|
¼ метра
|
Шоколадные вафли
|
198
|
|
30 грамм
|
Миндаль
|
167
|
1 столовая ложка
|
Мед
|
64
|
Попробуйте самый продаваемый гейнер массы в мире, и результаты не заставят себя долго ждать!
Растворить две лопатки с горкой (334 г) Serious Mass в 650–750 мл холодной воды или молока. Взбивать 30–45 секунд. Затем добавьте несколько кубиков льда и по желанию других ингредиентов для калорийности и взбивайте в блендере еще 30–45 секунд. Подсказки: если растворить две лопатки Serious Mass в 710 мл обезжиренного или низкожирного молока вместо воды, можно получить густой, насыщенный и калорийный коктейль. Первую неделю можно принимать 1/2 порции в день, затем повысить дозу до 1 и более порций несколько раз в день.
Serious Mass можно использовать для удовлетворения высоких запросов организма в калориях разными способами.
Между приемами пищи: 0,5–1 порции Serious Mass между приемами пищи для поддержания высококалорийной диеты. После тренировок: 0,5–1 порции Serious Mass через 30–45 минут после тренировки. Перед сном: 0,5–1 порции Serious Mass за 45–60 минут до сна, чтобы дать организму необходимые питательные вещества на ночь.
Обратите внимание: для наилучших результатов Serious Mass нужно сочетать с интенсивными силовыми тренировками (3–5 раз в неделю) и правильным режимом питания с цельными продуктами. Также имейте в виду, что способность организма наращивать сухую мускулатуру сильно зависит от времени восстановления между тренировками.
