Железо в организме человека находится только в связанной форме, растворимой и нетоксичной. Свободное железо опасно для организма человека, так как оно немедленно окисляется во вредные вещества, которые трудно растворяются в организме.
Железо необходимо:
кроветворению, где оно используется для синтеза гемо- и миоглобина. Железо играет ключевую роль в поглощении и транспорте жизненно важного кислорода в гемоглобине, т. е. оно участвует в доставке кислорода от легких к тканям,
входит в состав биомолекул, участвующих в производстве АТФ (аденозинтрифосфата, который является рабочим переносчиком энергии в клетках) и помогает нейтрализовать чужеродные соединения, попавшие в организм, тем самым повышая устойчивость к стрессу и болезням,
снижать утомляемость и обеспечивать нормальный цвет кожи.
Железо содержится в пище как животного, так и растительного происхождения. В пище животного происхождения, например, от 15% до 35% железа в мясе усваивается организмом, а в пище растительного происхождения, например, содержание железа в зерновых продуктах составляет 2-20% и усваивается витамином С.
Постоянный дефицит железа является наиболее распространенной причиной анемии.
Состав пищи влияет на диетическое потребление железа. Скорость поступления увеличивается, если ежедневный рацион содержит мясо и рыбу и богат витамином С. Скорость поступления очень низкая при употреблении продуктов (например, шпината, ревеня), содержащих оксалаты, фитиновую кислоту и некоторые другие органические кислоты.
Дефицит железа может возникнуть:
при большой кровопотере,
у беременных женщин, у
недоношенных или маловесных детей, у
младенцев и детей младшего возраста, у
девочек-подростков
, у вегетарианцев,
при желудочно-кишечных заболеваниях.
Длительная перегрузка железом, в основном в виде добавок, также может быть вредна для организма. Избыток железа вызывает глубокий окислительный стресс, который является причиной многих заболеваний. Взрослые мужчины и женщины в постменопаузе подвергаются особому риску перегрузки железом, и им разумно не превышать рекомендуемую норму потребления железа на постоянной основе.
Лучшими источниками железа являются продукты животного происхождения, такие как печень, кровяная колбаса, яйца, постная говядина и свинина, а также семена, изюм, хлеб, цельные зерна, гречка, клубника. Продукты с высоким содержанием жира и сахара обычно содержат мало железа.
Потеря железа из-за менструального кровотечения у женщин сильно отличается. Это означает, что некоторым женщинам требуется больше железа, чем содержится в обычных продуктах питания. При норме потребления 15% 90% женщин детородного возраста удовлетворяют потребность в железе в 15 мг/день.
Для поддержания баланса железа в организме во время беременности необходимо накопить около 500 мг железа в начале беременности. Для того чтобы удовлетворить физиологические потребности в железе некоторых женщин в течение последних двух триместров беременности, одних только продуктов питания недостаточно, необходимы также добавки железа.
- Незаменимый минерал
- Бисглицинат железа Ferrochel™
- Мягкий и не вызывающий запоров
- Не-ГМО
- Пищевая добавка
- Вегетарианец - Веганский
- Кошерный
- Минералы
- В семейном владении с 1968 года.
- Гарантия качества GMP
- Халяль
Железо — это важный минерал, который играет центральную роль в выработке энергии, функционировании иммунной системы и неврологическом здоровье. Железо — важный компонент гемоглобина, молекулы, которая переносит кислород к клеткам организма, и миоглобина, который связывает кислород, используемый в мышечных тканях. NOW используйте Ferrochel Iron Bisglycinate, который клинически продемонстрировал превосходное усвоение и хорошо переносится, поскольку он мягкий и не вызывает запоров.
Предлагаемое использование
Принимать по 1 капсуле в день во время еды.
| Дополнительные факты |
| Размер порции: 1 вегетарианская капсула |
| |
Количество на порцию |
%Ежедневное значение |
| Железо (элементарное) (из 90 мг бисглицината железа) (Ferrochel™) |
18 мг |
100% |
Другие ингредиенты
Рисовая мука, гипромеллоза (целлюлозная капсула), стеариновая кислота (растительного происхождения) и диоксид кремния.
При производстве не используются следующие ингредиенты: пшеница, глютен, соя, молоко, яйца, рыба, моллюски, орехи или кунжут.
Произведено на предприятии, соответствующем стандартам GMP, на котором обрабатываются и другие ингредиенты, содержащие эти аллергены.
Предупреждения
Случайная передозировка железосодержащих продуктов является основной причиной смертельных отравлений у детей до 6 лет. Храните этот продукт в недоступном для детей месте. В случае случайной передозировки немедленно обратитесь к врачу или в токсикологический центр.
Только для взрослых. Не превышайте рекомендуемую дозировку, если это не предписано врачом. Проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны/кормите грудью, принимаете лекарства или имеете какие-либо заболевания. Хранить в недоступном для детей месте.
В данном продукте возможны естественные отклонения в цвете.
После вскрытия хранить в сухом, прохладном месте.
