Лецитин - это биологически активная добавка, также называемая витамином для мозга - она поддерживает и улучшает функции памяти и нервной системы. Лецитин снабжает клетки кислородом, улучшая передачу нервных импульсов. Следовательно, считается, что лецитин обладает эффектом восстановления памяти и замедления памяти. Лецитин структурно похож на жиры и участвует в формировании клеточных мембран, особенно в печени, почках и мозге. Основные ингредиенты лецитина - холин и инозит - жизненно необходимы для полноценного функционирования мозга. Хотя лецитин может синтезироваться самим организмом, эта способность уменьшается с увеличением умственных усилий, диеты и старения.
- поддерживает память и мышление
- улучшает концентрацию
- укрепляет нервную систему
- повышает чувствительность рецепторов инсулина
- может помочь снизить уровень холестерина ЛПНП при повышении уровня холестерина ЛПВП
- Подходит для определенных типов депрессии и тревоги
Serving Size: 1 Tablespoon (15 mL) | ||
Servings Per Container: about 32 | ||
Amount Per Serving | %Daily Value* | |
Calories | 120 | |
Calories from Fat | 90 | |
Total Fat | 10 g | 15% |
Saturated Fat | 1.5 g | 8% |
Trans Fat | 0 g | |
Polyunsaturated Fat | 5 g | |
Monounsaturated Fat | 3 g | |
Cholesterol | 0 mg | 0% |
Sodium | 0 mg | 0% |
Total Carbohydrate | 0 g | 0% |
Dietary Fiber | 0 g | 0% |
Sugars | 0 g | |
Protein | 0 g | |
Calcium | 2% | |
Phosphorus | 25% | |
Not a significant source of vitamin A, vitamin C or iron. *Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: |
2,000 Calories | 2,500 Calories | ||
Total Fat | Less than | 65 g | 80 g |
Sat. Fat | Less than | 20 g | 25 g |
Cholesterol | Less than | 300 mg | 300 mg |
Sodium | Less than | 2,400 mg | 2,400 mg |
Total Carbohydrate | 300 g | 375 g | |
Dietary Fiber | 25 g | 30 g | |
Calories per gram: Fat 9 • Carbohydrate 4 • Protein 4 |
Typical Phosphatide Content: | |
Phosphatidyl Choline | (19%) |
Phosphatidyl Inositol | (12%) |
Phosphatidyl Ethanolamine | (7%) |
Смешайте 1 столовую ложку с молоком, протеиновыми коктейлями или овощным соком. Может также использоваться в салатных заправках / соусах (в качестве эмульгатора жиров) или в качестве антипригарного покрытия для кастрюль и сковородок.