БЕСПЛАТНО транспорт, тестер +75 €
БЕСПЛАТНО транспорт, тестер, шейкер +150 €
Магний участвует более чем в 300 метаболических процессах в организме. В том числе в области энергетического обмена. Магний также оказывает спазмолитическое действие и может оказать чрезвычайно положительное влияние на качество сна. Наша жидкая магниевая добавка поможет вам получить максимальную отдачу от тренировок и диеты.
Цитрат магния – это соединение магния и лимонной кислоты. Эти два ингредиента часто комбинируют, поскольку вместе они обладают очень хорошей биодоступностью. Это означает, что они могут усваиваться и перерабатываться человеком особенно быстро. Спортсмены любят использовать жидкость цитрата магния, чтобы обогатить воду ароматизаторами и магнием.
Наши ампулы для питья с магниевой жидкостью предлагают вам практичный и быстрый способ превратить ваш спортивный напиток в магниевый напиток. Будь то во время занятий спортом или просто между приемами пищи, ампулы с магнием идеально подходят для тех, у кого повышенная потребность в магнии или кто хочет оптимизировать его потребление. Просто растворите Energybody Magnesium Liquid в напитке по вашему выбору и выпейте. Дополнительная порция магния будет готова в любой момент, когда вам это понадобится. Помимо магния, наша жидкость также содержит концентрированный витамин B6, который поддерживает множество различных функций организма. Это не только работает, но и имеет приятный вкус; Energybody Magnesium Liquid доступен со вкусами киви-апельсин и малина.
Особенно во время интенсивных тренировок спортсмены используют ампулы с магниевым напитком для регенерации мышц и предотвращения судорог. Жидкий магний прекрасно подходит для сбалансированной диеты. Просто соблюдайте рекомендуемую суточную дозу, смешайте напиток и принимайте его вместе с едой для лучшего усвоения – и организм получит пользу от добавленного магния.
Вкуснее всего, когда делаешь его сам. Нашу магниевую жидкость можно смешать с магниевым напитком по вашему желанию. Просто отмерьте рекомендуемое количество жидкости с помощью мерного стакана и растворите в воде, соке или напитке по вашему выбору. Следует соблюдать осторожность, чтобы не превышать рекомендуемую дозировку в 30 мл и не употреблять концентрат в чистом виде. Жидкость Energybody с магнием доступна с различными вкусами, включая киви-апельсин и малину. Будь то источник магния, поддержка во время интенсивных занятий спортом или расслабляющий компаньон перед сном — с Energybody Magnesium Liquid вы можете быстро приготовить собственный магниевый напиток.
Чистый цитрат магния в жидкой форме предлагает множество возможностей использования в других рецептах и напитках. Многие спортсмены добавляют пищевую добавку в смузи для спортзала и таким образом увеличивают содержание магния в своих протеиновых коктейлях. Любители освежающих газированных напитков просто разбавляют магниевую жидкость в лимонаде или других газированных напитках.
Креативные повара также используют жидкий магний в желейных закусках, богатых питательными веществами. Минеральный компонент также подходит для заправок для салатов. В нашем блоке вы найдете вкусные идеи рецептов для фитнеса, наращивания силы и сбалансированного питания.
Магний является химическим элементом и принадлежит к группе щелочноземельных металлов в периодической таблице элементов. Магний — серебристо-белый, легкий и химически активный металл.
В природе магний встречается в различных минералах и является восьмым по распространенности элементом в земной коре. Он необходим для многих биологических процессов и играет важную роль в нашем организме. Некоторые из основных функций магния:
Дефицит магния может привести к различным проблемам со здоровьем, включая мышечные судороги, усталость, сердечную аритмию и перепады настроения. Поэтому важно получать достаточное количество магния посредством сбалансированной диеты с продуктами, богатыми магнием, такими как орехи, семена, цельнозерновые продукты и бобовые, или принимать пищевые добавки с высококачественным магнием. Магний доступен в виде порошка, капсул или жидкой формы в виде ампул.
У спортсменов может быть повышенная потребность в магнии, поскольку магний играет важную роль в энергетическом обмене и сокращении мышц. Во время интенсивной физической активности потеря минерала с потом может привести к дефициту магния, что может привести к таким симптомам, как мышечная слабость, судороги и истощение. Поэтому спортсменам важно получать достаточное количество магния для поддержания спортивных результатов и регенерации. Продукты, богатые магнием, или, при необходимости, добавки могут помочь удовлетворить возросшую потребность.
Магний играет важную роль в работе мышц и может быть полезен как до, так и после тренировки. Принятый перед тренировкой магний может помочь уменьшить мышечные спазмы и улучшить работоспособность. Он также поддерживает снабжение кислородом и выработку энергии в мышцах. После тренировки магний может помочь поддержать фазу восстановления, помогая уменьшить мышечную боль и воспаление. Это также помогает восстановить электролитный баланс, на который может повлиять потоотделение. Однако индивидуальная дозировка и время приема должны быть адаптированы к личным потребностям и рекомендациям по здоровью.
Потребность в магнии варьируется в зависимости от возраста, пола и физической активности. Взрослым рекомендуется суточная доза от 300 до 400 миллиграммов. Любители фитнеса, бегуны и силовые спортсмены могут иметь повышенную потребность в магнии, поскольку он играет роль в сокращении мышц и электролитном балансе.
При регулярных интенсивных тренировках дозировка может увеличиться до 500 миллиграмм в день. Однако важно избегать передозировки, поскольку это может привести к побочным эффектам. Сбалансированная диета с продуктами, богатыми магнием, такими как орехи, семена, цельнозерновые продукты и листовые овощи, необходима спортсменам.
Прием жидкого магния в качестве пищевой добавки может принести различную пользу для здоровья. Вот обзор некоторых из них:
Высокие дозы магниевой жидкости Energybody содержат концентрированное количество витамина B6.
Витамин В6, также известный как пиридоксин, является одним из водорастворимых витаминов группы витаминов группы В. Он играет важную роль во многих метаболических процессах в организме и необходим для поддержания нормального здоровья.
Наиболее важные функции витамина B6:
В комплекте: Бутылка емкостью 1000 мл, включая дозировочный стаканчик.
Растворите указанное количество в 250 или 500 мл воды, сока или другой жидкости и принимайте ежедневно перед тренировкой или перед сном.
Рекомендуемая суточная доза магния для взрослых составляет от 300 мг для женщин до 350 мг для мужчин.
В принципе, цитрат магния можно принимать независимо от времени суток и приема пищи. Если вы страдаете от судорог ног по ночам, может быть полезно принять магний вечером перед сном. Это связано с тем, что уровень магния всегда немного падает ночью, что облегчает возникновение судорог.
В качестве предварительной тренировки, то есть перед занятиями спортом, пищевая добавка в жидкой форме также может быстро и легко способствовать оптимизации результатов тренировки.
| Размер 1 порции: 30 мл. | |||
| Сумма за | 1 порция | 100 мл | %ДВ* |
| Энергетическая ценность | 20 ккал 84 кДж |
67 ккал 279 кДж |
** |
| Толстый | 0,15 г | 0,5 г | ** |
| Насыщенный | 0,03 г | 0,1 г | ** |
| Углеводы | 3,5 г | 11,7 г | ** |
| Сахара | 2,7 г | 9 г | ** |
| Белок | 0,15 г | 0,5 г | ** |
| Соль | 0,03 г | 0,1 г | ** |
| Минералы | |||
| Магний | 300 мг | 1000 мг | ** |
| Витамины | |||
| Ниацин | 9,0 мг | 30 мг | 56% |
| Витамин В6 | 1,0 мг | 3,3 мг | 71% |
| Витамин В1 | 0,7 мг | 2,3 мг | 64% |
| * Процент дневной нормы на одну полную порцию. ** Дневное значение не установлено. |
|||
| Ингредиенты/Другие ингредиенты: вода, апельсиновый сок (из концентрата), фруктоза, цитрат магния, регуляторы кислотности (лимонная кислота, молочная кислота), консервант (сорбат калия), подсластители (цикламат натрия, сахарин натрия), ниацин, витамин B6, витамин B1, натуральный ароматизатор. | |||
| Информация: Состав и их пищевая ценность указаны для продукта со вкусом «Киви-Апельсин» . Другие вкусы могут иметь некоторые отличия. | |||
