- Soodustab serotoniini ja melatoniini tootmist
- Ööpäevarütmi reguleerimine
- Vähendab iha süsivesikute järele
- Positiivne mõju une kvaliteedile
- Aitab meeleolu stabiliseerida
- Aitab võidelda unetusega
- Põletikuvastased omadused
- Võib vähendada IBS-i sümptomeid
- Aitab kontrollida söögiisu
- Sobib veganitele
Apollo's Hegemony 5-HTP on toidulisand, mis sisaldab 5-hüdroksütrüptofaani (5-HTP) – ühendit, mis on serotoniini ja melatoniini eelkäija. Üks taimne kapsel sisaldab 150 mg 5-HTP-d.
5-hüdroksütrüptofaan (5-HTP) on organismis looduslikult leiduva aminohappe trüptofaani derivaat. See on serotoniini (5-hüdroksütrüptamiin, 5-HT) sünteesi otsene prekursor, mis moodustub karboksüülimisel 5-hüdroksütrüptofaandekarboksülaasi juuresolekul. 5-HTP on võimeline ületama hematoentsefaalbarjääri ja seega võib sellel olla otsene mõju serotoniini tasemele aju struktuurides.
Trüptofaan on asendamatu aminohape. See tähendab, et inimkeha ei saa seda sünteesida ja see peab sisalduma teie dieedis. Trüptofaan hüdrolüüsitakse kehas, moodustades 5-HTP ja seejärel serotoniini. Ainult 1-2% toidust saadavast trüptofaanist kasutatakse serotoniini sünteesiks. Stressirohke elustiil, alkoholi liigtarbimine ja ebatervislik toitumine suurendavad vajadust selle aminohappe järele ja põhjustavad selle puudust, mis võib väljenduda meeleoluhäirete ja isegi depressioonina.
Serotoniin on neurotransmitter, millel on suur mõju meeleolule. Selle ühendi põhiülesanne on neurotransmissioon. Ta osaleb uneprotsessides ning meeleolu, valu, isu, seksuaalfunktsiooni, õppimisoskuste ja mälu reguleerimises. Serotoniini defitsiit kesknärvisüsteemis on üks peamisi depressiooni põhjuseid. Normaalse serotoniinitaseme taastamine ajus soodustab heaolutunnet ja aitab säilitada emotsionaalset stabiilsust. Serotoniini taseme tõus ajus on SSRI klassi antidepressantide toimemehhanism. Serotoniin on ka enteraalse närvisüsteemi neurotransmitter.
5-HTP aitab säilitada normaalset kehamassi ja vähendada söögiisu. On näidatud, et 5-HTP vähendab iha süsivesikute järele ja soodustab täiskõhutunnet, suurendades serotoniini taset. Järelikult aitab see piirata kalorite tarbimist ja kaalust alla võtta. Naistega tehtud uuringud on näidanud ülesöömise episoodide vähenemist rühmas, kellele manustati 5-HTP-d. Lihtsate süsivesikute, nagu maiustuste, allaneelamine, eriti stressirohketes olukordades, põhjustab ajutist serotoniini ja endorfiini taseme tõusu, mida peetakse meeleolu paranemiseks. Selline käitumine võib aga kaasa aidata ülekaalulisusele ja süvendada meeleoluhäireid.
5-HTP on ka melatoniini – unehormooni – eelkäija. Melatoniin (N-atsetüül-5-metoksütrüptamiin) on tsirkadiaanrütmis erituv hormoon, mis reguleerib käitumist ja paljusid füsioloogilisi funktsioone. See on oluline une, meeleolu ja seksuaalkäitumise modulaator. Melatoniin aitab uinuda ja mõjutab soodsalt unekvaliteeti. Sellel on ka tugevad antioksüdantsed omadused, avaldades seeläbi tuuma- ja mitokondriaalsele DNA-le kaitsvat toimet. Üks uuring näitas, et 5-HTP ja GABA kombinatsioon oli tõhus eelkõige uinumiseks vajaliku aja lühendamisel ja unekvaliteedi parandamisel.
Optimaalse serotoniini taseme taastamine võib olla kasulik ärritunud soole sündroomi (IBS) korral. On näidatud, et kõhukinnisusega IBS-iga patsientidel on tavaliselt madal serotoniini metaboliidi kontsentratsioon uriinis. Seda tüüpi TBS-i puhul täheldatakse sageli seedetraktis erituva serotoniini puudust. Serotoniini taseme tõus stimuleerib seedetrakti motoorikat ja vähendab seega ebamugavustunnet soolestikus.
Kokkuvõtteks võib öelda, et Apollo Hegemony 5-HTP on mitmeotstarbeline toidulisand. Tõhusa serotoniini ja melatoniini eelkäijana aitab 5-hüdroksütrüptofaan võidelda unetuse vastu ja parandada unekvaliteeti, soodustab heaolu, aitab kaasa meeleolu stabiliseerimisele ja aitab ohjeldada magusaisu ja seega säilitada normaalset kehamassi. Seda soovitatakse eriti unehäirete, kroonilise stressi, kaalulanguse ja halva tuju korral.
Toitumisalased faktid
| 1 kapsli kohta |
summa |
|
| Griffonia Simplicifolia seemneekstrakt |
500 mg |
|
| sealhulgas 5-HTP |
150 mg |
|
Koostisained
Aafrika musta oa seemne ekstrakt (Griffonia simplicifolia (DC.) Baill) 30% 5-hüdroksütrüptofaan, kapsli kest (glasuuriaine: hüdroksüpropüülmetüültselluloos), riisitärklis, mahuaine: tselluloos; paakumisvastased ained: rasvhapete magneesiumisoolad (taimsed), ränidioksiid.
Kasutusjuhised
Toidulisandina võtta 1 kapsel päevas. Toidu tarbimise vähendamiseks võib toodet võtta koos toiduga.
