Vitamiinid ja mineraalained on mikronutriendid, mis on heaoluks hädavajalikud. Kuigi neid vajatakse väikestes kogustes, on neil oluline roll paljudes keha funktsioonides, alates immuunsusest ja energiatootmisest kuni luude ja hammaste terviseni.

Vitamiinid jagunevad kahte rühma: rasvlahustuvad (A, D, E ja K) ja veeslahustuvad (B-rühma vitamiinid ja C-vitamiin). Rasvlahustuvad vitamiinid ladustuvad rasvkoes ja maksas, samas kui veeslahustuvad vitamiinid eritatakse uriiniga välja ja vajavad regulaarset täiendamist.

Mineraalained on kehas leiduvad anorgaanilised elemendid, mis täidavad mitmesuguseid olulisi funktsioone. Nende hulka kuuluvad kaltsium ja fosfor, mis on vajalikud tugevate luude ja hammaste jaoks; raud, mis transpordib hapnikku organismis; ja tsink, mis toetab immuunsüsteemi ja haavade paranemist.

Tervislik toitumine peaks tagama enamikke vajalikke vitamiine ja mineraalaineid. Mõnel juhul on aga toidulisandite võtmine vajalik puuduste vältimiseks või teatud tervislike seisundite raviks. Enne toidulisandite võtmist on oluline konsulteerida tervishoiutöötajaga.

Siin on mõned märgid, mis võivad viidata vitamiinide või mineraalainete puudusele:

  • Väsimus
  • nõrkus
  • nõrgenenud immuunsus
  • juuste väljalangemine
  • nahalööve
  • luude haprus
  • lihasvalu
5% CORE Energy 60vcaps
5% CORE Energy 60vcaps
22,00 €
Kiire ülevaade
5% CORE Nootropic 120vcaps
5% CORE Nootropic 120vcaps
27,00 €
Vaata toodet
Kiire ülevaade
5% NUTRITION Liver and Organ Defender Legendary Series 270 caps
5% NUTRITION Liver and Organ Defender...
38,00 €
Kiire ülevaade
5% NUTRITION Post Gear - 240 caps
5% NUTRITION Post Gear - 240 caps
44,00 €
Kiire ülevaade
5% NUTRITION Stage Ready Diuretic 60caps
5% NUTRITION Stage Ready Diuretic 60caps
27,00 €
Kiire ülevaade
AH Magnesium Balance 180 caps (citrate, bisglycinate, malate, taurate)
AH Magnesium Balance 180 caps (citrat...
28,00 €
Kiire ülevaade
ANIMAL Flex 44pakki
ANIMAL Flex 44pakki
49,90 € 55,00 €
Kiire ülevaade
ANIMAL Greens 30packs
ANIMAL Greens 30packs
44,00 €
Vaata toodet
Kiire ülevaade
ANIMAL M-STAK 21packs
ANIMAL M-STAK 21packs
59,90 € 66,00 €
Kiire ülevaade
ANIMAL Omega 30 packs
ANIMAL Omega 30 packs
45,00 € 55,00 €
Kiire ülevaade
Animal Pak 388g - 44 servings
Animal Pak 388g - 44 servings
54,00 € 61,00 €
Kiire ülevaade
Animal Pak 44packs
Animal Pak 44packs
54,00 € 61,00 €
Kiire ülevaade
ANIMAL Stak - 21packs
ANIMAL Stak - 21packs
59,90 € 66,00 €
Kiire ülevaade
ANIMAL Test - 21packs
ANIMAL Test - 21packs
115,00 €
Kiire ülevaade
APOLLO´S HEGEMONY ALCAR 150caps (Atsetüül-L-karnitiin)
APOLLO´S HEGEMONY ALCAR 150caps (Atse...
28,50 €
Kiire ülevaade
APOLLO´S HEGEMONY Alpha GPC 90caps
APOLLO´S HEGEMONY Alpha GPC 90caps
39,90 €
Kiire ülevaade
APOLLO´S HEGEMONY Caffeine + Theanine 120caps
APOLLO´S HEGEMONY Caffeine + Theanine...
16,00 €
Kiire ülevaade