EXTRIFIT Creatine Monohydrate 400g

CREATINE MONOHYDRATE sisaldab kreatiini mikroniseeritud kreatiinmonohüdraadi kujul. Kreatiin suurendab füüsilist jõudlust järjestikuste lühiajaliste ja kõrge intensiivsusega treeningute korral, nagu tavaliselt kulturistide treening või fitness. See efekt saavutatakse 3 g kreatiini päevase tarbimisega.

Kreatiin on inimese kehas leiduv looduslik aine. See ei tekita sõltuvust ega ole toksiline isegi suuremate annuste korral. Liigne kreatiin eritub organismist uriiniga.

SOOVITATAV KASUTUS:
kreatiini soovitatakse kasutada 8 nädalat ja seejärel paar nädalat pausi teha
esimese 5 päeva jooksul on soovitav kasutada 15-20 g kreatiini
seejärel järgneb hooldusfaas (5 g päevas = 1 kuhjaga teelusikatäis) 60–80 kg
kasutage seda 30 minutit enne treeningut ja kohe pärast seda
see kasutusala sobib jõutreeninguks
võtta rohke veega

KOOSTISOSAD:
100% kreatiin monohüdraat