NOW FOODS Niacin 500mg (vitamin b3) - 100 caps (niatsiin)

Kaubamärk:
Hind:
13,00 €
Kogus: - +

 

Niatsiin on tavamõiste nikotiinhappe, nikotiinamiidi ja selle derivaatide kohta, mis ilmutavad nikotiinamiini bioloogilist aktiivsust.

 

Eelmoodustunud niatsiini leidub toiduainetes nagu liha, kala ja kaunviljad, kuid organismis võib niatsiini moodustuda ka aminohappest trüptofaan. Niatsiini saadakse toiduga, kuid seda sünteesib ka meie organism aminohappest trüptofaan, mida leidub valkudes. Seetõttu on päevane soovitus väljendatud mg-ekvivalentides.

 

Niatsiini on vaja:

 

  • rasvade ja süsivesikute ainevahetuseks ning valkude sünteesiks,
  • närvisüsteemi ja lihaste talitluseks
  • naha, keele ning seedeelundkonna kudede õigeks moodustumiseks ja säilimiseks ning naha armkoe parandamiseks,
  • kolesterooliringluse parandamiseks ja kolesterooli ning triglütseriidide taseme langetamiseks veres,
  • rakuhingamise protsessides osalemiseks,
  • pellagra tekkimise ära hoidmiseks.

 

Niatsiini puuduse tunnused võivad olla nahakahjustused, kõhulahtisus ja seedehäired ning üldine väsimus. Pikaajalisel niatsiini puudujäägil võib tekkida pellagra (tõlkes „kare nahk”). Tavalise ja mitmekesise segatoidu piisaval tarbimisel niatsiini puudujääki ei teki. Niatsiini sünteetiline vorm nikotiinamiid võib mõnedel inimestel tekitada depressiooni. Samuti on teada, et tarbides seda üle päevase ohutu koguse, võivad tekkida maksakahjustused. Seega toidulisandina võib seda tarbida ainult arsti järelevalve all. Parimateks niatsiini allikateks on pähklid, seemned, maks, linnuliha, pärm, sea- ja veiseliha, kamajahu, muna, täisterariis, kala, kohupiim, kodujuust.

 

 

Vitamin B3, also called niacin and niacinamide, is an important water-soluble vitamin that can be found in many common foods including certain types of meat and organ meat, tuna fish, seeds, mushrooms and others.

Niacin is a part of the vitamin B complex, along with other B vitamins including Vitamin B1 (thiamine), Vitamin B2 (riboflavin) and more.

Vitamin B3, which is usually medically referred to as niacin, comes in 3 forms: nicotinic acid, Niacinamide and Inositol Hexaniacinate. Vitamin B3 niacin has been studied extensively and shows positive results treating a wide range of many commonly occurring health problems.

 

Niacin is an important vitamin for maintaining a healthy cardiovascular system and metabolism- especially balancing blood cholesterol levels. In addition niacin helps with brain function, healthy skin formation and maintenance and even preventing or treating diabetes.

However, according to recent studies, there are certain known niacin side effects that can occur when taking niacin-containing medications or supplements in high doses. The common niacin side effects are headaches, dizziness, low blood pressure and more. Continue reading for a complete list of possible side effects, benefits, sources and signs of deficiency.

Serving Size: 1 Capsule
  Amount Per Serving % Daily Value
Niacin (Vitamin B-3) 500 mg 3125%

Take 1 capsule daily as needed, with a meal. This high potency capsule should be taken under doctor's supervision.

Sarnased tooted
SCITEC Multi Pro Plus 30
Tootekood: 1256
28,00 €
SCITEC 100% Plant Protein 900g
Tootekood: 10430
22,50 €
NOW FOODS L-Lysine 1000mg 100VTabs
Tootekood: 2385
18,00 €