NOW FOODS Vitamin C-1000 with Rose Hips & Bioflavonoids - 100 tablets

Kaubamärk:
Hind:
14,00 €
Kogus: - +

 C-vitamiini on vaja:

    • naha, igemete, kapillaaride, hammaste, luude arenguks ja talituseks,
    • haavade normaalseks paranemiseks,
    • organismi vastupanuvõime tõstmiseks, kevadväsimuse ja stressi peletamiseks,
    • vähendamaks nitrosoamiinide teket,
    • organismi tulnud foolhappe muutmiseks folaatideks,
    • aju normaalseks funktsioneerimiseks,
    • steroidhormoonide sünteesi mõjutamiseks ja sapphappe tekkimiseks kolesteroolist ning vere kolesteroolitaseme tasakaalustamiseks,
    • mitteheemse (s.o taimsetest allikatest pärit) raua imendumise suurendamiseks.

 

C-vitamiin laguneb kergesti temperatuuri, hapniku ja valguse toimel.
Sellepärast on oluline teada:
  • ärge säilitage või leotage puu- ja köögivilju vees,
  • kasutage ära köögiviljade keeduvedelik,
  • hoidke värsked puuviljamahlad külmikus, lahtiselt mitte kauem kui 2–3 päeva.

 

Suitsetajatel on võrreldes teistega suurem C-vitamiini vajadus (30 mg/päevas rohkem). Samuti vajavad suuremaid koguseid rasedad ja imetavad emad (10mg/päevas rohkem). Vitamiini puuduse seisund võib ilmneda vähenenud oksüdeerumisvastaste võimekuse, kurnatuse ja ärrituvusena. Pikaajalise C-vitamiini puudusel võib tekkida skorbuut. Skorbuudinähud tekivad, kui vereplasma tase on alla 11 nmol/L või organismi koguvarud alla 300 mg. Skorbuut on äärmiselt haruldane seisund. Biosaadavus on annuste puhul 100 mg või vähem vähemalt 80%, annuste puhul 200–500 mg 60–70% ja üle 1000 mg annuste puhul alla 50%. Suured kogused võivad põhjustada kõhulahtisust ja muid seedeelundkonna häireid ning vastuvõtlikel indiviididel ka neerukivide kõrgenenud moodustumist.

Parimateks C-vitamiini allikateks on puu- ja köögiviljad, marjad, mahl – kibuvits, astelpaju, paprika, mustad sõstrad, murakad, maasikad, tsitruselised, punased sõstrad, kapsas, brokoli, porrulauk, kaalikas, tikrid, vaarikad, tomat, lillkapsas.

Sarnased tooted
NUTREX Outlift 20annust
Tootekood: 1801 ,   Maitse:
40,00 €
SCITEC 100% Creatine 500g
Tootekood: 369 ,   Maitse:
12,00 €
SCITEC Liquid Carni-X 100000 500ml
Tootekood: 373 ,   Maitse:
25,00 €
SCITEC Carni-X 60 tab
Tootekood: 427 ,   Maitse:
9,90 €
MUSCLETECH Hydroxycut Hardcore elite 110caps
Tootekood: 989 ,   Maitse:
30,00 €