Sega üks portsjon 180-225 ml külma veega loksutis või klaasis ja tarbi igal ajal, et täiendada oma valguvajadust.
Loksutuspudeli ettevalmistamise juhised
Lisa soovitud kogus valku loksutisse koos 170-225 ml vee või piimaga iga Loaded Protein™ portsjoni kohta ja loksuta tugevalt. Reguleeri veekasutust vastavalt soovitud magususastmele. Võimalusel lisa Loaded Protein™ alati juba veega täidetud loksutisse, et tagada täielik lahustuvus.
Klaasi ja lusika valmistamise juhised
Loaded Protein™ on täielikult lahustuv, seega saate proteiinikokteili hõlpsalt segada vaid klaasi ja lusikaga, kui teil on vajadus. Lisage soovitud kogus valku klaasi koos 170–225 ml vee või piimaga Loaded Protein™ portsjoni kohta ja segage lusikaga õrnalt. Kui eelistate magusamat smuutit, vähendage veidi kasutatava vee kogust Loaded Protein™ portsjoni kohta. Kui aga soovite vähem tugevat maitset, kaaluge järgmisel kasutamisel rohkem vee lisamist.
Blenderi valmistamise juhised
Lisa blenderisse vesi ja/või piim, peotäis jääkuubikuid, soovitud koostisosad ja eelistatud portsjonid Loaded Protein™ proteiini. Pärast kaane sulgemist püreesta 20–30 sekundit või kuni soovitud konsistentsini.
| Toidulisandi faktid |
| Portsjoni suurus: umbes 1 kulp (39,1 g) |
| Portsjoneid pakendis: umbes 54 |
| |
Kogus portsjoni kohta |
%Päevane väärtus |
| Kalorid |
150 |
|
| Rasva kokku |
3 g |
4% |
| Küllastunud rasv |
2 g |
10% |
| Transrasv |
0 g |
|
| Kolesterool |
45 mg |
15% |
| Naatrium |
360 mg |
16% |
| Süsivesikute koguarv |
6 g |
2% |
| Kiudained |
3 g |
11% |
| Suhkrud kokku |
1 g |
|
| Sisaldab 0 g lisatud suhkrut |
|
0% |
| Valk |
25 g |
|
| D-vitamiin |
0 mikrogrammi |
0% |
| Kaltsium |
130 mg |
10% |
| Raud |
4,1 mg |
25% |
| Kaalium |
280 mg |
6% |
| *Päevase väärtuse protsent näitab, kui palju toitaineid ühes toiduportsjonis on päevase toidukoguse jaoks. 2000 kalorit päevas kasutatakse üldise toitumisnõustamise jaoks. |
| Tüüpiline aminoprofiil |
| Asparagiinhape |
2.6 |
| Treoniin |
1.7 |
| Seriin |
1.1 |
| Glutamiinhape |
4.2 |
| Glütsiin |
0,4 |
| Alaniin |
1.2 |
| Valiin |
1.5 |
| Isoleutsiin |
1.6 |
| Leutsiin |
2.6 |
| Türosiin |
0,7 |
| Fenüülalaniin |
0,8 |
| Histidiin |
0,4 |
| Lüsiin |
2.2 |
| Arginiin |
0,6 |
| Proliin |
1.4 |
| Tsüsteiin |
0,5 |
| Metioniin |
0,5 |
| Trüptofaan |
0,5 |
| AA koguhulk (G) |
24,5 |
