GABA on inimese aju kõige tugevam depressiivne neuroamiin. See reguleerib paljusid ajukoe depressiivseid ja sedatiivseid toiminguid ning on kriitiline lõõgastumiseks.
GABA on in vivo (elus) väga reguleeritud ühend ja suudab hulgaliste tegurite tõttu tasakaalustada keha kudesid.
Nende reguleerivate tegurite tõttu ei avalda GABA kui toidulisand üksi palju depressiivset mõju. Inimkeha on reguleerimise osas liiga vilunud ja suu kaudu manustatav GABA ei saa inimese füsioloogiat suurel määral muuta.
GABA on aga sihtmärk paljudele teistele ühenditele, mis võivad GABA taset tõsta (mitmel viisil) erinevalt tegutsedes, mis põhjustab lõppkokkuvõttes depressiivset mõju.
Täiendavat GABA-d on inimestel kasutatud (kasvuhormooni metabolismi tõhustamiseks) annustes vahemikus 3000-5 000 mg GABA. Pole kindel, kas see on optimaalne annus.
